고등어 고등어캔 무조림 무는 1센치. 고추가루2 진간장3~4 매실액2 (물엿가능) 설탕0.5 미림1 다진마늘1 고추장1 생강가루 0.5 후추 0.5 - 된장 0.2 / 참치액 1도 추가가능 무, 양파, 대파 썰고 무깔고 그위에 양파. 국물 붓고 물붓고?물얼마? 500미리? 육수가루 (다시다 ㅇㅋ)양념장 넣고 끓이다가 고등어 넣고 더 끓인다. 버전 2는 물500에 육수가루 , 설탕 1넣고 양념장은 고추가루2, 된장 0.2, 진간장 3, 또 설탕1? 다진마늘 1, 생강가루 약간. 무 어느정도 익으면 고등어 한캔 투하. 양념장넣고 뚜겅은 열고 비린내 날리며 조리. 이때 대파,양파, 고추넣고 졸임, 한소끔 끓여서. 참치액 1~2넣어도 ㅇㅋ ㅜ