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제육 2

제육볶음

돈전지(앞다리) 500그람 양파 0.5 당근 1/4 대파 1 청양고추 1~2 고추장 1 고춧가루 3 다진마늘 2 생강 1/3t 설탕 2 맛술 2 물엿 1.5 참기름 1 굴소스 1 제육볶음시작. 돼지앞다리 썰거나 썰린걸 사거나. 양파 채썰거나 네모 썰거나. 파는 송송 당근은 길게 (둥글게 썬거를 길게) 고추 송송 야채손질끝 양념장은 진간장 1.5 맛술 2 설탕 1 물엿 1.5 고춧가루 3 고추장 1 다진마늘 2 다진생강 0.3t 굴소스 1t 참기름 1 후추 0.3t 섞는다. 팬에 기름 2 두르고 대파 투하 파기름 냄 설탕 1추가. 중불에서 녹임. 진간장 1 넣고 볶음. 고기 넣고 중강불로 같이 볶음. 다 익으면 잠깐 끄고 다른펜에 기름두르고 양파 당근 넣고 센불로 볶음. 중약불로 하고 진간장 1넣고 볶음 ..

레서피 2023.01.31

kbs 편스토랑 류수영 갈배 제육볶음, 갈아만든 배

kbs 편스토랑 류수영 갈배 제육볶음 앞다리 600그람 또는 뒷다리. 삼겹살은 기름이 넘 많다. 핏물제거 키친타올로 눌러서. 썰고. 양념장은 고추장 3 (볼록 듬뿍) 간장 3 설탕 2 락엔락 준비 여따가 양념장 3 3 2 넣고 갈아만든 배 한캔붓고 섞는다. 다진마늘 1 넣고 섞고. 고기 넣는다. 식초 2도 넣는다. 참기름 1 도 추가 대파 어슷썰어 위에 올임. 양파 채썰어서 올림 소금 1꼬집 뿌림. 3~4일 보관가능 (냉장고 안쪽, 7일까지. 그러나 4일안에 먹자) 바로 먹어도 좋고 1~2일후 먹으면 더 맛있음. 익힐때는 팬에 고기먼저 굽는데.. 한번 올리고 약간 탄데 생길때까지 그냥 둠. (나름 마이야르) 타서 이거 생기면 고기 뒤적뒤적 섞고 야채 넣고 섞으면서 볶음. 국물도 좀 넣어줌. 뚜껑덮고 약불..

레서피 2023.01.15
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